Gymnastique volontaire

L'ASGV de Plouharnel (Association Sportive de Gymnastique Volontaire) est affiliée à la Fédération Française Sport Vitalité (FFSV) et au Comité Départemental du Morbihan (CODEP).
Les cours sont animés par des animateurs diplômés.

COURS DISPENSES:
-    GYM d’ENTRETIEN  (pour Adultes et Seniors)              
Lundi et Jeudi de 09h15 à 10h15
​Lundi et Jeudi de 10h15 à 11h15
Lundi et Jeudi de 11h15 à 12h15

-    GYM TONIQUE (pour Adultes actifs)                      
Mardi de 18h10 à 19h10


-    PILÂTES (pour Adultes)                                   
Mardi de 18h10 à 19h10
Mardi de 19h15 à 20h15
Mercredi de 09h15 à 10h15

-    GYM 3 POMMES (pour Enfants 3 à 6 ans)                    
Mardi de 17h00 à 18h00
    

Chaque cours de gym est avant tout une activité sportive adaptée aux capacités de chacun, quelles que soient sa forme et ses envies. Chaque séance permet un travail complet visant l'amélioration, le maintien et l'épanouissement de la personne. Elle permet une amélioration de la souplesse, du renforcement musculaire, , du système cardio-respiratoire, de la communication motrice, de l'équilibre, etc...

Renseignements : 06 73 62 71 07   ou   marise.gym56340@gmail.com
Lieu : Salle socio-culturelle - Place Saint-Armel - 56340 Plouharnel.